30 Day Squat Challenge untuk Android

Program gratis untuk Android, oleh Steveloper.

Anda dapat memperkuat dan mendefinisikan kaki dengan hanya beberapa latihan sederhana.

Tantangan squat 30 hari mudah diikuti, dan memiliki latihan yang berbeda untuk kaki, glutes, dan inti. Dengan mengikuti tantangan 30 hari, Anda akan mendapatkan kaki yang lebih kuat dan latihan yang lebih baik.

Kami menawarkan latihan yang berbeda, seperti squat bodyweight, squat jump, dan lunges, untuk memberikan hasil terbaik.

Ini adalah latihan yang efektif untuk mendapatkan kaki dan glutes yang Anda impikan.

Dengan sedikit usaha, Anda akan dapat memperoleh otot yang pantas dan menurunkan berat badan.

Anda dapat menetapkan tujuan harian dan berlatih sebanyak yang Anda inginkan.

Tidak ada latihan yang ketat, Anda dapat istirahat jika Anda merasa membutuhkannya.

Ini adalah pilihan terbaik jika Anda ingin membentuk kaki dan glutes Anda, dan menurunkan berat badan pada saat yang sama.

Anda dapat melacak kemajuan Anda dan mengenal batas Anda.

Jika Anda mencari latihan yang efektif dan sederhana, tantangan squat 30 hari ini adalah untuk Anda.